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Hypnose et tabac

La décision d’arrêter de fumer est l’une des étapes les plus bénéfiques que vous puissiez entreprendre pour votre santé et votre bien-être.

Vous avez peut-être essayé différentes méthodes sans succès, mais avez-vous envisagé l’hypnose ? Elle s’est avérée être une méthode puissante pour de nombreuses personnes à travers le monde.

Découvrez comment elle peut être la clé de votre réussite.

hypnose et tabac

Les Multiples Bienfaits du Sevrage Tabagique

confiance en soi

L’arrêt du tabac déclenche une cascade de bienfaits pour votre santé, tant sur le court que sur le long terme.

  1. Les premières 24 heures :

    • La pression artérielle revient à la normale.
    • Les niveaux de monoxyde de carbone dans le sang diminuent, favorisant une meilleure oxygénation.
    • Les risques d’une crise cardiaque commencent à baisser.

  2. Les jours et semaines suivantes :

    • Amélioration de la circulation sanguine.
    • Réduction des risques d’accidents vasculaires cérébraux.
    • Fonction pulmonaire accrue.

  3. À long terme :

    • Risque réduit de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiaques, l’AVC, l’emphysème et divers types de cancer.
    • Prolongement de l’espérance de vie.
    • Amélioration de la qualité de vie.

  4. Les avantages non liés à la santé :

    • Économies financières considérables.
    • Retrouver une meilleure haleine et un teint plus frais.
    • Meilleur goût et odorat.
    • Estime de soi accrue.

Selon une étude de 2007 de Dr Faysal du North Shore Medical Center de Chicago, On constate un taux deux fois meilleur avec l’hypnose (50% de réussite) par rapport au groupe de référence (25% de réussite) et trois fois meilleur qu’avec un patch de nicotine (15% de réussite).

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taux de réussite par rapport aux méthodes classiques

L'Hypnose et tabac Démystifiée...

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des patients ont besoin de moins de 2 séances
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effets secondaires
< 0 mois
pour rentabiliser les séances*

*estimation faite sur la base du coût du tabac de 1/2 paquet de cigarettes fumées par jour soit environ 5€/jour

L’hypnose est souvent mal comprise, mais elle est utilisée depuis des siècles pour traiter une variété de maux.

  1. Qu’est-ce que l’hypnose ?

    • C’est un état de relaxation profonde où l’individu est plus réceptif aux suggestions.
    • Ce n’est pas un état de sommeil, mais plutôt un état de conscience altérée.

  2. Comment fonctionne l’hypnose pour le sevrage tabagique ?

    • L’hypnose s’attaque aux causes sous-jacentes de la dépendance.
    • Elle aide à rompre les habitudes et à reprogrammer le subconscient.

  3. La science derrière :

    • De nombreuses études ont montré l’efficacité de l’hypnose dans le sevrage tabagique.
    • L’hypnose impacte les zones du cerveau associées à la prise de décision et aux habitudes.

Pourquoi Choisir l’Hypnose ?

  1. Naturel et sûr : Aucun médicament, aucun effet secondaire.

  2. Traitement holistique : Aborde le problème à la racine.

  3. Rentable : En comparaison avec le coût du tabagisme sur la durée, l’hypnose est un investissement rentable pour votre santé et vos finances.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Chaque accompagnement est personnalisé pour maximiser vos chances de succès, Le client est au centre de son accompagnement.

Néanmoins voici les grandes lignes :

  1. Prise de contact (au téléphone)

    • Première prise de contact informelle 15 jours avant la première séance
    • Prise de rendez-vous.

  2. Consultation initiale (2,5 heures) :

    • Discussion approfondie de vos habitudes, motivations et craintes.
    • Introduction à l’hypnose et réponse à toutes vos questions.
    • Séance d’hypnose personnalisée.

  3. Séance de renforcement (1h):

    • Certains clients peuvent bénéficier d’une session supplémentaire pour renforcer les changements.
    • C’est aussi l’occasion d’aborder d’autres préoccupations liées à l’arrêt du tabac.
Séverine Sheriff - Sophrologue - Cabinet Tanama

Séverine Sheriff

Praticienne en Hypnose Ericksonienne

Spécialiste en Comportement Tabagique

Tarifs et contact

Nous proposons le sevrage tabagique sous la forme d’un forfait de 250€ TTC qui comprend:

  • 1 séance initiale de 2h30
  • 1 séance de 1h de renforcement 
 

N’hésitez pas à nous Contacter pour plus de renseignements et/ou pour prendre en rendez-vous.

 

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En savoir plus...

Quelques liens pour en savoir plus sur le sevrage tabagique :