La décision d’arrêter de fumer est l’une des étapes les plus bénéfiques que vous puissiez entreprendre pour votre santé et votre bien-être.
Vous avez peut-être essayé différentes méthodes sans succès, mais avez-vous envisagé l’hypnose ? Elle s’est avérée être une méthode puissante pour de nombreuses personnes à travers le monde.
Découvrez comment elle peut être la clé de votre réussite.
L’arrêt du tabac déclenche une cascade de bienfaits pour votre santé, tant sur le court que sur le long terme.
Les premières 24 heures :
Les jours et semaines suivantes :
À long terme :
Les avantages non liés à la santé :
Selon une étude de 2007 de Dr Faysal du North Shore Medical Center de Chicago, On constate un taux deux fois meilleur avec l’hypnose (50% de réussite) par rapport au groupe de référence (25% de réussite) et trois fois meilleur qu’avec un patch de nicotine (15% de réussite).
*estimation faite sur la base du coût du tabac de 1/2 paquet de cigarettes fumées par jour soit environ 5€/jour
L’hypnose est souvent mal comprise, mais elle est utilisée depuis des siècles pour traiter une variété de maux.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Comment fonctionne l’hypnose pour le sevrage tabagique ?
La science derrière :
Pourquoi Choisir l’Hypnose ?
Naturel et sûr : Aucun médicament, aucun effet secondaire.
Traitement holistique : Aborde le problème à la racine.
Rentable : En comparaison avec le coût du tabagisme sur la durée, l’hypnose est un investissement rentable pour votre santé et vos finances.
Chaque accompagnement est personnalisé pour maximiser vos chances de succès, Le client est au centre de son accompagnement.
Néanmoins voici les grandes lignes :
Prise de contact (au téléphone)
Consultation initiale (2,5 heures) :
Séance de renforcement (1h):
Séverine Sheriff
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Spécialiste en Comportement Tabagique
Nous proposons le sevrage tabagique sous la forme d’un forfait de 250€ TTC qui comprend:
N’hésitez pas à nous Contacter pour plus de renseignements et/ou pour prendre en rendez-vous.
Note: les techniques utilisées sont adaptées et personalisées à chaque cas
Situation Initiale : Karine, âgée de 50 ans, a lutté à plusieurs reprises contre l’addiction au tabac. Malgré ses efforts, elle revenait systématiquement à une consommation quotidienne de cinq cigarettes, qu’elle qualifiait d'”incompressibles”.
Objectif : Son but était clair : éliminer complètement le tabac de sa vie.
Approche Thérapeutique : Un programme personnalisé d’accompagnement en hypnose pour le sevrage tabagique a été conçu, comprenant trois séances ciblées. Ces séances avaient pour ambition de s’attaquer aux peurs et aux croyances associées au tabagisme, de renforcer la motivation et d’initier un processus de libération du besoin de fumer. Des exercices et des tâches spécifiques étaient prescrits pour être réalisés au quotidien. En outre, des points de suivi réguliers entre les séances étaient organisés pour évaluer les progrès et ajuster le traitement si nécessaire.
Résultats :
Ce témoignage de Karine démontre l’efficacité de l’hypnose dans le sevrage tabagique et souligne l’importance d’un suivi adapté et d’un engagement personnel dans le processus de cessation du tabac.
Oui, l’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer, en modifiant les comportements et les croyances liés au tabagisme.
Cela varie selon les individus, mais souvent quelques séances sont suffisantes pour observer des changements significatifs.
Notre forfait inclut 2 séances: la première de 2h30 et la seconde dite “de renforcement” de 1h.
L’hypnose est une pratique sûre, sans effets secondaires nocifs. Elle peut provoquer une relaxation profonde et une amélioration du bien-être général.
Chaque séance est personnalisée et inclut des techniques pour diminuer l’envie de fumer et renforcer la volonté d’arrêter.
Bien que cela varie, de nombreux clients rapportent un succès significatif dans leur démarche d’arrêt du tabac grâce à l’hypnose.
Selon différentes études, l’hypnose est en tout cas la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer.
L’hypnose est efficace pour la très grande majorité des personnes, cependant, elle dépend de la réceptivité et de la motivation de chaque individu.
Oui, vous resterez conscient(e) et en contrôle pendant toute la séance, tout en étant dans un état de relaxation profonde.
La première séance est très longue (minimum 2h30). La séance suivante de renforcement a une durée standard de 1h.
Certains clients peuvent arrêter après une seule séance, mais d’autres peuvent nécessiter des séances supplémentaires pour renforcer leur détermination et résoudre des problèmes sous-jacents liés au tabagisme.
Absolument, l’hypnose peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui ont déjà tenté d’autres méthodes. Elle aborde le problème du tabagisme sous un angle différent, en se concentrant sur les aspects psychologiques et comportementaux.
Quelques liens pour en savoir plus sur le sevrage tabagique :